2014年5月25日 星期日

牛蒡醬

昨天心血來潮買了一支牛蒡
問了老闆知道可以煮湯,涼拌家人不是很愛,昨天和今晚用了些煮湯,我是愛吃炸牛蒡天婦羅,可是不想油炸料理,正想今天該拿它怎麼辦?梅子的美善品牛蒡料理就來了,真是大感謝  

牛蒡醬作法參考梅子煮藝http://sandy423.pixnet.net/blog/post/40891870
材料:
1牛蒡500克)
2.冷壓芝麻油20克(我用香油)
3.醬油膏70克
4.熟白芝麻15克

(我剩下330克牛蒡,所有材料自行斟酌減量)

做法:
1.牛蒡入主鍋,直接轉速度轉盤0~5約3秒,重複打2~3次,打成自己要的粗細..
 2.入香油,5分/100度/速度1
3.入醬油膏,5分/100度/速度1
4.入芝麻,2分/100度/速度1
5.完成
刀背刮去淺淺一層即可,不想褐化就泡水



我重複了約5次有吧
                                 
成品看來很不錯,明天早上來配芋頭糕,也帶一些到協會拌飯、當配菜。
或許下次麵包可以拿這個當餡料,健康美味


昨天做的豆渣芝麻麵包夾牛蒡醬意外的搭
就像原本就是包在裡頭的餡料
這個下次一定要來做
牛蒡醬麵包


*~*想到我的甜菜根應該也可以如法炮製

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