生活的滋味

今天和同事去上了一天『兒童繪畫藝術治療』的課程，第一次接觸此類課程，非常棒，收穫很多，提供自己用更寬廣的心靈視野去看孩子的畫，原來很多畫中的小細節都透露了很多的生活情緒，生命的痕跡（不僅孩子的畫如此，連大人無意識的塗鴉也一樣）課程中老師帶領一個活動，在連續隨意的線條塗鴉下，很訝異的發覺內在有一些情緒竟隨著線條即將宣洩，此時因老師喊停，才沒讓情緒繼續出來。倒是讓自己看到原來自己身上累積了很多的情緒，而隨意塗鴉是我可以自己進行的一個簡單的『自療』方式，從課程中也發現，透過繪畫藝術治療也可以達到身心靈整合，原來在很多不同領域進行著很多的學習，都是在幫助生命的身心靈整合，只是方法不同，不管助人或自助，都要學習認識自己。

老師提到情緒的支持與協助，不輕忽每一次和孩子的互動，其實有時候只要我們一點點介入協助就可以幫助孩子自己在當下處理他的情緒。
有幾句話老師說得很好，深獲我心：
『真正懂得自己的人，能接受自己的缺點，
不是什麼都不做的接受，
而是接受了自己的缺點之後會去調整。』

『學習處理問題，不要把別人的問題變成自己的問題。』

『我可以幫助你幫忙自己。』

尤其是近日感受到自己的力量
對照『我可以幫助你幫忙自己』這句話，更是有深深的體會。

課程結束，一夥到藝術街去逛，在一個服務好東西也好吃的餐廳用餐，遇到有禮貌服務好的服務員，覺得很舒服，馬上跟老闆反應有這麼棒的服務員是一種幸福，這真是令人愉悅的分享。
大家說說笑笑，講了很多無厘頭的話，笑得大家眼淚直流，好久沒這麼放開心笑得這麼過癮，很棒的感覺。
逛了一家首飾製造的店家，老闆娘的解說提供了一些關於材質、造型及欣賞的門道，雖然面對喜歡的飾品，克制了購買的慾望，但是修了一堂很棒的生活美學，心靈很是滿足。

經過了一天，回程可以感覺到身體的疲累，但心靈滿滿的，只要開放自己，生活趣味與美善隨處可得。2005/5/28

---

• 留言者: Kelly
• Email: missyang22@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2007-04-26 18:10:18

只有一小時

有點以工作方教學兼體驗方式進行

因有些實務上限制

所以...

不過還是有收穫的喔

只是很難說

[版主回覆04/27/2007 00:11:13]

謝謝你的分享

只有一個小時太短了些

有時候收穫感受在心

的確不容易以簡單的文字來說得清楚

---

• 留言者: Kelly
• Email: missyang22@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2007-04-25 12:06:35

早上臨時通知

下午老師有空帶我們小體驗

有機會再與茉莉分享喔

[版主回覆04/25/2007 21:33:30]等你的分享

---

• 留言者: Kelly
• Email: missyang22@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2007-04-24 12:09:59

藝術治療是不錯的方式喔

個人也滿喜歡的

[版主回覆04/24/2007 23:25:08]

因為kelly的回應，讓我自己再次重看這一篇已經寫了快兩年的東西，還是很有感覺！

很高興能跟你分享