2016年7月30日 星期六

啤酒燒排骨

今日晚餐主菜~啤酒燒排骨

看到食譜,冰箱剛好退冰了小排,就改一下吧!
小排有一斤多,斟酌加了些材料&烹煮時間,滋味不錯唷。
懶得煮湯,米湯就當湯,更懶的是連鍋都沒換,主鍋直接端湯上桌,呵呵~少洗一個湯碗。
順帶一提,小美煮飯的時候,同時用蒸鍋把青苦瓜蒸了,加點亞麻仁子油和醬油膏伴一拌就很好吃了。
食譜參考-林嘉淇顧問提供
材料:
1. 五花肉1條,約300克
2. 油 5克
3. 蒜 3瓣
4. 蔥 2-3根,切大段
5. 醬油 50克
6. 麥芽膏 15克(若無可省略,增加砂糖的量)
7. 砂糖 15克
8. 臺灣啤酒 1瓶(最後一步才放)
做法:
1. 五花肉切成三段,主鍋放入油、五花肉,以5分鐘/100度/反轉速度0.5,讓五花肉出油。
2. 再加入蒜、蔥、醬油、麥芽膏、糖,以20分鐘/100度/反轉速度0.5拌炒,炒5分鐘後
3. 由量杯蓋口加入啤酒1瓶。
在主鍋中悶20-30分鐘後,放涼切片。




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