評價從來都是自己給的，不是來自他人~

晚上察覺自己活動前焦慮又出現了
明明仔細想過工作流程也列了清單
核對過了該準備的物品
但焦慮就是出現
過往的經驗中
不管事前我做什麼準備
幾乎都會在活動中出現卻這少那的情況
當然事情都過去了
也沒因此被責備
但就是擔心自己哪裡沒想到而焦慮著...
⋯⋯ 看著自己的焦慮
原來我要的是自己不要因出錯而被評價...
想到老師說『陪伴自己』
我如何無條件的愛自己
其實往往在他人沒有評價自己之前
我先已經給自己不好的評價了
是這個在焦慮著...
放下了，接納每一個當下的自己..

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• 留言者: Emily
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• 日期: 2012-12-23 08:25:57

親愛的茉莉：

                        這就是凡事追求完美的個性始然，也是負責任的表現啊！

[版主回覆12/23/2012 23:51:58]

在生活裡

在事件中

一次次學習

不需追求完美..